초 보 산 타

전복껍질의 이용과 석결명 만드는 방법 자산어보에 복어(鰒魚)라 하였고, 명나라 이시진의 본초강목에는 석결명(石決明) 일명 구공라(九孔螺)라고도 쓰고 있다 또 제주도에서는 전복껍질을 ‘거평’이라 하며 ‘동의보감’에서는 석결명이라고 한다. 한의학에서의 전복 전복의 껍질은 ..

발목욕　행법 　질，자궁，난소　등　여성　성기　전반에　걸쳐　기혈의　흐름을　활발하게　하는　데에　효과가　있는　것이　이　행법이다．　불감증과　불임증　치료에　효과가　있다．　또，　이　행법은　여성의　냉증과　남녀를　불문하고　발을　차게　해서　생기는..

행법의 올바른 방법 - 행법은 즐거운 것 사람마다 노화의 양태는 각양각색이다. 그것은 사람마다 음식이 다르고, 하는 일이 다르고, 몸의 동작이 다르며, 담자는 모습이나 수명 시간이 다르기 때문이다. 이에, 다음에 몸의 각부분에 상응하는 노화 치료의 방법을 소개하기로 한다. 여러분..

발과 다리를 젊게 하는 행법 다르기 나른하다/ 다리의 피로가 잘 온다/ 계단 오르기가 힘겹다/ 다리가 휘청거린다/ 다리가 잘 붓는다/ 발이 저리다 사람은 다리부터 늙는다 도가에서 <다리→남성기→눈>이라는 말이 있다. 이것은 노화가 다리에서 시작해서 점점 위로 올라간다는 것을..

눈을 젊게 하는 행법 피로하기 쉬운 눈/ 눈곱이 생긴다/ 노안/ 백내장 약해진 눈도 낫는다 밤늦게까지 인공조명 밑에서 일을 하고, TV를 보는 현대인은 더욱 눈을 혹사하게 되는데, 그럼에도 일상생활에서 눈을 손질 하려고 하지를 않는다. 눈이 나빠지면 안경을 쓴다. 백내장이 되면 수술..

마흔어깨 ․ 쉰어깨 글쓴이 : 히라미드 마흔어깨 ․ 쉰어깨 <어깨결림>에 대하여서는 제4장<손 ․ 팔 ․ 어깨를 젊게 하는 행법>에서 설명하였다. 여기서는 세상사람들이 흔히 말하는 <마흔어깨, 쉰어깨>에 대하여 조금 자세히 설명하기로 한다. 중년을 지난 사람..