당뇨 고혈압 완전 정복 4주 체험 결과(엄지의 제왕)

 

0 나 ; 오늘 아침에 나는 현미 생쌀을 먹을끼요 0 나의 동반자; 또 무신 말을 들어  팔랑귀 증세가 되었능가베 실은 아침에 어제 방송을 보고 불려둔 생쌀을 먹었더니 속이 좀 소화가 안되고 더부룩하기는 합니다 사실은 어제밤 엄지의 제왕을 보니 오래전부터 신뢰가 갔던 황성수 박사가 출연해서 내 뱃살과 콜레스테롤은 운동으로는 해결이 안된다 카는거 아입니꺼 약식동원, 진실은 멀리 있는게 아니고, 돈도 많이 안들고, 노후에 눈도 밝아 지고, 피도 깨끗해 지고 ; 이게 최고의 면역력이겠지요 이 내용이 아주 유익해서 님들 같이 공유하고자 다음과 같이 소개를 드립니다 ........................................ 0 대구의료원 신경외과 전문의 황성수 박사는 중풍 환자를 치료하다가 고혈압, 당뇨가 있는 사람이 중풍에 잘 걸려서 이 분야를 연구하게 되었다 당뇨, 고혈압 환자 3천명을 약없이 치료를 한 의사 - 병의 원인은 나쁜 생활 습관 때문이며 - 이 생활 습관만 고치면 된다는 의사 - 아주 심하지 않으면 완치된다고 함 0 60세 이상 2명 중 1명은 당뇨 - 그런데 이중 50%는 자기가 당뇨인줄 모르고 있다는것 0 실제 완치 사례 ; 67세 여성이 당뇨가 7년 되고 합병증도 있었는데 식습관 개선으로 14일만에 시력과 혈당이 좋아졌다 함 0 이번에 엄지의 제왕에서 당뇨 고혈압 완전 정복 4주 체험 프로젝트 실시 - 처음에 7명이 참가 했으나 4명 체험 결과(3명은 못견뎌 중도 포기) < 개인별 체험 전후 비교> 1. 정녹두씨, 여성 57세, 당뇨 27년, 평소 인슐린 주사 맞음 - 콜레스테롤 233; 4주후 153 - 중성 지방 345 ; 4주후 258 - 공복 혈당 330(정상은 110 미만) ; 4주후 130~160 - 식후 혈당은 450(정상은 180미만) ;4주후 180 - 체험 도중에 인슐린을 줄여서 맞고 있고, 체험은 현미 생쌀을 먹음 - 체중 9키로 감량 2. 김영환씨, 58세, 당뇨 7년, 약 미 복용 - 콜레스테롤 182 ; 4주후 146 - 중성 지방 58 ; 4주후 55 - 공복 혈당 120~146 ; 4주후 98 - 식후 혈당 250~300 ; 4주후 110 3. 박승희씨, 여성 50세, 고혈압 8년, 약 복용중 - 콜레스테롤 176 ; 4주후 153 - 중성지방 97 ; 4주후 84 - 혈압 170/140(정상은 120/80) ; 4주후 120/90 * 약은 체험 1주만에 끊었다 4. 이광후T, 53세, 고혈압 1년, 약 복용중 - 콜레스테롤 161 ; 4주후 140 - 중성 지방 120 ; 4주후 72 - 혈압 160/150 ; 4주후 135/125 * 체험 3일만에 약 끊음 0 체험 프로젝트 주 내용 ; 식습관 개선 1) 현미, 채식, 과일을 먹고(생현미, 생채소, 생과일이 더 효과적) 2) 고기, 생선, 우유, 달걀 등 동물성 식품을 안먹는것 - 황박사는 현미밥 11년 먹은뒤 그후 12년간 생현미 먹고 있다 - 현미는 100번 정도 씹으면 맛이 더 고소하고 좋다 - 현미 ; 현미 찹쌀과 현미맵쌀을 반반 섞어 물에 8시간 불려 씹어 먹음 0 체험 참가자들 애로및 경험담 - 현미밥은 반공기 정도 먹음 - 정녹두씨 생쌀은 3스푼 먹음 ; 현미가 소화가 느림 - 100번 씹어라 했지만 50번~ 100번 씹음 - 1시간 식사 하라지만 30분~40분에 먹음 - 김치도 안먹게 됨 - 체험 3일이 지나니 흰쌀이 싱겁고 현미가 고소함 - 1달후에는 고기가 싫어졌다 0 단백질 - 갓난애 모유의 단백질이 7%(칼로리 기준) ; 현미는 8% * 모유의 단백질 7%만 먹어도 갓난애 체중이 1년만에 3배 증가 - 채소에도 단백질이 3~40% 함유 * 현미 채식만 해도 결코 단백질 부족하지 않다 0 고혈압 ; 혈관에 콜레스테롤이 쌓여 혈액 흐름을 방해하는 병 - 이 콜레스테롤은 운동으로 치유가 안됨 - 당뇨는 혈당이 높아지는 병, 몸에 비계(기름)가 많은것인데 이것도 운동으로는 잘 안빠짐;체중을 줄여야 함 0 당뇨와 고혈압은 형제와 같다; 원인과 합병증, 치료 방법이 같다 0 당뇨는 혈액내 세균, 염증이 발생하는것 ⇒ 혈관이 좁아지고 굳어짐 ⇒ 이게 고혈압이 됨 0 당뇨 고혈압의 5대 합병증 1. 뇌 = 중풍 2. 눈 = 망막병증 3. 심장 = 협심증, 심근경색 4. 신장(콩팥) = 만성 신부전 5. 발(당뇨) = 족부 궤양 0 당뇨약에 들어 있는 약 성분 1) 인슐린 분비 촉진제 ; 췌장 손상 우려가 있다, 췌장 손상이 되면 다시는 인슐린 분비가 안됨 2) 당분 흡수 억제제 ; 당분을 천천히 흡수 3) 인슐린 효과 증강제 ; 인슐린 자체의 기능을 향상해 주는 약 * 당뇨약에 부작용이 생긴다 ; 저혈당 쇼크가 일어날 우려가 있다 0 고혈압약 성분 1) 칼슘 통로 차단제 ; 혈관을 넓혀 혈압을 낮추는 약 2) 이뇨제 ; 탈수제 3) 교감 신경 차단제 ; 심장의 펌프 횟수, 압력을 약화시켜 혈압을 낮춤 0 고혈압의 합병증 ;동맥 경화증 - 혈관을 막는 성분은 콜레스테롤과 중성 지방인데 이것은 약으로 해결이 안되고 식습관 개선을 해야 함 - 당뇨약과 고혈압 약인 칼슘 통로 차단제를 함께 복용하면 심근 경색이 5배 위험(신동진 한의사) ............. 특히 주의 사항 ; 약을 드시는 분은 바로 약을 함부로 끊치 말고, 수치를 체크해서 서서히 주치의와 상의를 해서 끊어야 한답니다